نادي سلطان الرياضي - الفرق بين فقدان الوزن وفقدان الدهون. تجويع الذات وممارسة الكارديو سيجعلانك تفقد الدهون فعلا لكنك ستخسر العضلات أيضا. أما اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية مع القيام بتمارين
الدكتور ياسر عبدالعزيز - #خسارة_الدهون #خسارة_الوزن #النصائح_الذهبية_إنسف_كرشك ✍ الفرق بين خسارة الدهون وخسارة الوزن هو نفس الفرق بين خسارة الوزن بطريقة صحيه وفقدان الوزن بطريقة غير صحية 👇👇👇👇👇 ✓ فقدان الدهون اي
![Faisal Alasmari | فيصل الاسمري EBP, ACSM CPT on X: "٢. يوجد فرق بين خسارة الوزن وخسارة الدهون ، خسارة الوزن في الميزان يعني قد تكون خسارة دهون وعضلات وماء . خسارة Faisal Alasmari | فيصل الاسمري EBP, ACSM CPT on X: "٢. يوجد فرق بين خسارة الوزن وخسارة الدهون ، خسارة الوزن في الميزان يعني قد تكون خسارة دهون وعضلات وماء . خسارة](https://pbs.twimg.com/media/DRLOBO-XkAAwulW.jpg:large)