Match Portuguese manager المواد الغذائية الغنية بفيتامين د keep it up Antipoison Earthenware
صحة سناب - ||مصادر فيتامين د الطبيعية || ينتج الجسم الفيتامين د (والذي نعرفه أيضاً باسم فيتامين أشعة الشمس) استجابةً للتعرض لضوء الشمس، كما يمكنك التزود به عن طريق الأطعمة والمكملات الغذائية
أكل يرفع فيتامين د: تعرف عليه - ويب طب
فيتامين D اهم الاطعمة الغنية به للتخلص من النقص الحاد خاصة في فصل الشتاء | الموسوعة الطبية - YouTube