Al-fares - نسبه الدهون والكلسترول والبروتين في صفار البيض وبياض البيض( نصائح لامراض القلب ) | Facebook
![إبراهيم البخيت on X: "🥚 صفار و بياض البيض 🥚 🍳المعلومات الغذائية لها : ⚪️البياض أعلى بالبروتين و أقل دهون 🔶الصفار أعلى بالدهون و بالكوليسترول و مصدر للطاقة @DietArab https://t.co/A8ACFvpEdR" / X إبراهيم البخيت on X: "🥚 صفار و بياض البيض 🥚 🍳المعلومات الغذائية لها : ⚪️البياض أعلى بالبروتين و أقل دهون 🔶الصفار أعلى بالدهون و بالكوليسترول و مصدر للطاقة @DietArab https://t.co/A8ACFvpEdR" / X](https://pbs.twimg.com/media/EG1C1YoXYAIlDbv.jpg)
إبراهيم البخيت on X: "🥚 صفار و بياض البيض 🥚 🍳المعلومات الغذائية لها : ⚪️البياض أعلى بالبروتين و أقل دهون 🔶الصفار أعلى بالدهون و بالكوليسترول و مصدر للطاقة @DietArab https://t.co/A8ACFvpEdR" / X
قرية حريصون - #القيم_الغذائية في #البيض ▫البيض المسلوق لا يفرق بقيمته الغذائية عن المقلي سوى في قيمة سعرات الزيت المضاف. ▫يفضل عدم طهوه لفترة طويلة لأنه كلما زادت مدة الطبخ وإرتفاع درجة
![ومضة للتدريب on X: "أيهما تختار وتفضله من الدجاج.؟! الصدور الأرجل الأفخاذ البيض 📌من حيث نسبة الدهون الصحية فأفضلهم البيض لأنه غني بفيتامين دال. 📌من حيث نسبة البروتين عالي القيمة الحيوية فصدور ومضة للتدريب on X: "أيهما تختار وتفضله من الدجاج.؟! الصدور الأرجل الأفخاذ البيض 📌من حيث نسبة الدهون الصحية فأفضلهم البيض لأنه غني بفيتامين دال. 📌من حيث نسبة البروتين عالي القيمة الحيوية فصدور](https://pbs.twimg.com/media/ERKC6ICXkAADCzg.jpg)