شبكة اخبار السويداء S.N.N - فقرة صحية كم ليتراً من الماء نحتاج في اليوم؟ بطعمه البارد والمنعش، في أيام الصيف الحار أو حتى في أيام الشتاء الباردة، يروي الماء عطشك وينعش القلب
![عادل علي بن علي on X: "مقدار الماء باللتر الذي يجب شربه يوميًا بالنسبة لوزن الجسم https://t.co/haKPJRfxBr" / X عادل علي بن علي on X: "مقدار الماء باللتر الذي يجب شربه يوميًا بالنسبة لوزن الجسم https://t.co/haKPJRfxBr" / X](https://pbs.twimg.com/media/CwjyUBHWEAAZIEd.jpg)
عادل علي بن علي on X: "مقدار الماء باللتر الذي يجب شربه يوميًا بالنسبة لوزن الجسم https://t.co/haKPJRfxBr" / X
![د.عبدالعزيز بن عبدالله الشثري on X: "شرب الماء من الامور الاساسية لصحة افضل. والاحتياج اليومي للانسان بوزنه العادي 3-2 لترات يوميا..ويزداد كلما زاد الوزن. اجعلوا الماء رفيقكم طوال اليوم، بلا مبالغة ان د.عبدالعزيز بن عبدالله الشثري on X: "شرب الماء من الامور الاساسية لصحة افضل. والاحتياج اليومي للانسان بوزنه العادي 3-2 لترات يوميا..ويزداد كلما زاد الوزن. اجعلوا الماء رفيقكم طوال اليوم، بلا مبالغة ان](https://pbs.twimg.com/media/DllOlycW4AAdztp.jpg)